Programma privato
Caricamento della sessione privata del Programma…
L'Aiuto protetto resta disponibile.Il Programma, passo dopo passo
La maggior parte delle Missioni dura circa 5–8 minuti e termina con qualcosa che conservi. La Missione 01 inizia con un breve Punto di partenza. Ecco cosa accade, senza sorprese né clausole nascoste.
Mappa il momento
Descrivi cosa succede e ottieni il tuo Punto di partenza personale.
Definisci un obiettivo di 7 giorni
Trasforma il tuo Punto di partenza in un piccolo esperimento di sette giorni.
Sappi a chi rivolgerti
Scegli una persona o un servizio di aiuto e pianifica i primi 10 minuti di un impulso.
Comprendi l’impulso
Riconosci la sequenza abbastanza presto da creare uno spazio di scelta.
Costruisci un limite
Rendi un limite abbastanza concreto da poterlo applicare sotto pressione.
Verifica prima di decidere
Inserisci tre verifiche pratiche tra un impulso e una decisione.
Aggiungi attrito
Rendi il percorso più rapido meno automatico con uno o due ostacoli pratici.
Prepara il supporto
Prepara un percorso di supporto senza dover rivelare l’identità di una persona.
Simula la decisione
Esercitati con una risposta prima che arrivi il momento di decidere.
Rendi il piano verificabile
Riunisci le parti utili e decidi quando rivederle.
- La tua situazione e il tuo piano non vengono mai usati per offerte, classifiche o pubblicità.
- Nessuna missione ti chiede di depositare, accettare bonus o giocare.