Du kan støtte en, der har problemer med spil, uden at betale for mere spil, styre alle den andens beslutninger eller blive ansvarlig for, om vedkommende stopper. Start med en rolig samtale om det, du har set, den konkrete hjælp, du kan give, og klare grænser for penge og tryghed. Din egen trivsel tæller også.
StopSpillet, Spillemyndighedens gratis og fortrolige hjælpelinje, er også for pårørende. Du behøver ikke den andens accept for at søge støtte til dig selv.
Kom med iagttagelser – ikke anklager
Vælg et tidspunkt, hvor ingen af jer er midt i et spil eller et skænderi, og hvor det er trygt at tale. Hold dig til få, konkrete ændringer: en regning, der ikke blev betalt, tid væk fra fælles opgaver eller gentagne ønsker om at låne penge.
Prøv ikke at bevise en diagnose. I kan tale om, hvad spillet gør ved jeres hverdag, uden at den anden skal acceptere ordet ludomani i første samtale.
Du må gerne stille direkte spørgsmål og stadig give plads til at svare. Spørg, hvilken hjælp vedkommende selv har overvejet, og hvad der gør det næste skridt svært. Empati betyder ikke, at du skal acceptere vildledende forklaringer i det uendelige. Du kan vende tilbage til det, der betyder noget: »Uanset hvordan det spil gik, skal vores regning stadig betales.« Den anden kan reagere afvisende eller endnu ikke være klar til at ændre noget. Der findes ikke en perfekt sætning, der garanterer et bestemt svar.
Tilbyd hjælp, der ikke betaler for det næste spil
Du kan tilbyde at sidde ved siden af, mens vedkommende ringer til StopSpillet, hjælpe med at finde pålidelig information eller tage med til en samtale, hvis det passer. Vær lige så tydelig om, hvad du ikke gør:
- Jeg låner ikke penge ud til spil.
- Jeg lægger ikke konto, kort eller MitID til.
- Jeg hjælper ikke med at komme uden om en udelukkelse eller en grænse.
- Jeg siger ikke ja til en tilbagebetaling, der bygger på en fremtidig gevinst.
Støtte kræver ikke, at du i al hemmelighed overvåger telefoner eller kræver adgangskoder. Aftaler om økonomi og privatliv skal være frivillige og trygge – og gerne lavet med hjælp fra en rådgiver.
Sæt grænser for dine egne handlinger
En grænse kan være »Jeg låner ikke penge ud til spil« eller »Jeg vil have uafhængig rådgivning om vores fælles regninger«. Den skal handle om, hvad du gør – ikke om at kontrollere alt, hvad den anden gør.
Vær realistisk om, hvad du kan holde til. En omfattende overvågning kan slide dig op uden at ændre spillet. Du må gerne sige, at du ikke kan være den eneste, der støtter. Grænser er hverken en straf eller en garanti for, at den anden stopper. De gør det klart, hvad du vil beskytte, og hvilken hjælp du kan give.
Beskyt jeres fælles økonomi
Spillemyndigheden råder pårørende til at involvere banken, når der er brug for hjælp til at begrænse adgangen til konti og betalingskort. Tal med din egen bank om dine muligheder, og gå ikke ud fra, at du kan ændre indstillinger på den andens konto, eller at den andens gæld automatisk bliver din.
Saml de oplysninger, du har ret til: kontoudtog, forfaldsdatoer og aftaler i dit eget navn. Optag ikke et nyt lån og kautionér ikke for at løse situationen, før du har fået rådgivning. Gratis og fortrolig gældsrådgivning findes fx gennem Finans Danmarks samarbejde med KFUM's Sociale Arbejde og Settlementet på Vesterbro.
Få støtte til dig selv
Bekymring, vrede, dårlig søvn og tvivl om, hvem du kan stole på, er gode grunde til at tale med nogen om dig selv. Du behøver ikke vente på, at den anden begynder i behandling.
- StopSpillet: gratis og fortrolig rådgivning til pårørende på 70 22 28 25, mandag–torsdag kl. 9–21 og fredag kl. 9–17.
- Center for Ludomani: rådgivning til pårørende, parsamtaler og pårørendemøder i Aarhus, Odense og København. Telefon 70 11 18 10.
- Spillemyndighedens side til pårørende: advarselstegn og råd om at passe på dig selv og sætte grænser.
Når tryghed går forud for alt andet
Fører samtaler om spil til trusler, vold eller kontrol over din adgang til penge, så kommer din sikkerhed først. Brug en enhed, som kun du har adgang til, når du søger hjælp, og ring 112 ved akut fare.
En første, konkret besked
Du kan sige: »Jeg holder af dig, og jeg er bekymret for, hvad spillet gør. Jeg hjælper dig gerne med at kontakte nogen. Jeg betaler ikke for mere spil, og jeg søger også selv rådgivning.«
Den, der spiller, kan selv udelukke sig fra spil i ROFUS med sit MitID og ringe til StopSpillet. Vil vedkommende arbejde med sine spillevaner i sit eget tempo, findes der også et gratis program med ti missioner. I kan begge bruge B4GAMBLEs hjælpeside.
Du kan godt være omsorgsfuld og have grænser på samme tid. Den andens vej væk fra spil er ikke en prøve på, hvor mange penge, hvor meget privatliv eller hvor meget af din trivsel du er villig til at give op.