Du kan inte ta bort en Spelpaus. En avstängning på Spelpaus.se går inte att ångra eller avsluta i förtid, oavsett period. Pausen på 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader tar slut av sig själv. En paus tills vidare kan du avsluta själv, men först när den har gällt i minst 12 månader.
Det betyder att frågan egentligen är en annan: hur tar just min paus slut? Svaret beror på vilken period du valde. Uppgifterna i guiden kontrollerades mot Spelpaus.se den 13 oktober 2026.
Kan man ta bort Spelpaus? Svaret period för period
- 10 dagar: går inte att ta bort. Pausen upphör automatiskt när de tio dagarna har gått.
- 1, 3 eller 6 månader: går inte att ta bort. Pausen upphör automatiskt när perioden är slut. Du behöver inte göra något.
- Tills vidare: gäller i minst 12 månader. Därefter ligger den kvar tills du själv avslutar den på Spelpaus.se.
- Livstid: finns inte. Den längsta perioden är tills vidare.
Kan man avbryta en Spelpaus som redan har börjat?
Nej. Pausen börjar gälla så snart du har bekräftat den med e-legitimation, och från den stunden går den inte att avbryta. Det enda du kan ändra är längden, och bara åt ett håll. Du kan ersätta pausen med en ny, men den nya får aldrig vara kortare än tiden du har kvar.
Spelbolagen kan inte heller göra ett undantag. De ska stämma av mot Spelpaus när du registrerar dig och varje gång du loggar in. Därför hjälper det inte att ringa kundtjänst och be om att få spela.
Spelpaus av misstag: går den att ta bort?
Nej, samma regel gäller. Det finns ingen ångerknapp, inte heller om du valde fel period eller klickade för snabbt. Har du valt 10 dagar är det kortaste möjliga. Har du valt en längre period får du vänta tills den tar slut.
Det kan kännas orättvist just nu. Men en paus som går att ta bort samma kväll skyddar inte i den stund då suget är starkast. Att du letar efter en väg ut betyder inte att pausen var fel. Det betyder att du är mitt i den.
Hur avslutar man Spelpaus tills vidare?
En paus tills vidare är den enda som du avslutar själv. Det går tidigast när den har gällt i 12 månader, och du gör det på Spelpaus.se. Gör du ingenting ligger pausen kvar. Innan du avslutar den är det klokt att ha bestämt hur dagen efter ska se ut.
Det du kan bestämma innan pausen tar slut
Slutdagen går inte att flytta. Hur den dagen ser ut går att bestämma. Utan plan öppnas kontona till samma vanor som förut. Med en plan är summan, tiden och personen klara innan appen är öppen.
- Summan före appen: bestäm hur mycket du får spela för per vecka och gör det till din insättningsgräns. En sänkt gräns gäller direkt, en höjning tidigast efter 72 timmar.
- Tiden före appen: bestäm när du spelar och hur länge, innan du loggar in.
- En person som vet: välj någon som får veta den riktiga siffran.
Om det känns akut
Stödlinjen finns på 020-81 91 00, gratis och anonymt, för dig som spelar och för anhöriga. Vid akut fara ringer du 112.