B4GAMBLE
Taal
NL
InloggenProgramma starten
Programma starten
Navigatie openenNavigatie sluiten
CONTROLE & ONDERSTEUNINGHelp openen
Taal
NL

18+ · Informatie- en vergelijkingsdienst · Hulp blijft gescheiden van commerciële aanbevelingen.

Persoon aan het werk
Vertrouwen
Het plan opschrijven
Resultaat
Een zelfgestuurd programma in 10 stappen

Controle
begint hier.

Laat gokken jouw beslissing blijven, geen gewoonte: tien korte missies helpen je patronen herkennen en grenzen stellen die echt standhouden. Gratis te gebruiken. Privacy uitgelegd.

Missies 02–10 · elk 5–8 minuten Huidig programma: gratis, zonder betaalmuur Jouw woorden bepalen nooit prijzen of aanbiedingen Scroll ↓
01 / 03

Wordt gokken
moeilijker te beheersen?

Je hoeft ons geen antwoord te geven — merk alleen op wat vertrouwd voelt.

01
Je geeft meer uit of riskeert meer dan je van plan was.
02
Je keert terug om terug te winnen wat je verloor.
03
Je voelt schuld of stress over geld of relaties.
Bekijk het product

Een plan dat je echt kunt zien.

10
missies
Jouw
tempo
Gratis
in het huidige programma
Scroll ↓
Het moment opmerken
01–03 · Begrijp

Zie
het patroon.

Herken de aanleiding, het moment en de kosten vóór de volgende beslissing.

Programma starten
De regel opschrijven
04–07 · Bouw

Schrijf
de regel.

Kies op een rustig moment een pauze, een andere actie en een grens.

Programma starten
Het plan toepassen
08–10 · Pas toe

Gebruik het.
Maak het van jou.

Probeer het plan in het echte leven, bekijk wat er gebeurde en versterk de volgende actie.

Programma starten
Waarom dit bestaat

Gebouwd op bewijs.
Eerlijk over de beperkingen.

B4GAMBLE gebruikt openbare richtlijnen van NHS en NICE om herkenningstaal en risicogrenzen voor het programma vorm te geven. Het volledige programma is nog niet klinisch geëvalueerd.

NHS
Richtlijnen voor herkenning en ondersteuning

Gebruikt om taal voor zelfherkenning vorm te geven.

NICE NG248
Richtlijnen voor beoordeling en behandeling

Een bron voor zorgvuldig afgebakende formuleringen in het programma en voor risicobeheersing.

Duidelijke grens
Geen klinische claim

Het volledige programma is nog niet klinisch geëvalueerd.

Waarom B4GAMBLE vertrouwen

Twee activiteiten.
Een strikte scheiding ertussen.

Het programma
✓Huidig programma: gratis, zonder betaalmuur of upsell binnen de missies.
✓Jouw woorden voeden nooit aanbiedingen, ranglijsten of advertenties.
✓Vraag export of verwijdering aan via accountondersteuning; wettelijke bewaarplichten en bewaring in back-ups kunnen blijven gelden.
De beoordelingen
Bewijs en beperkingen van de beoordeling worden vermeld.✓
We kunnen commissie ontvangen; affiliatevergoeding bepaalt niet de Editor Score of de natuurlijke redactionele rangschikking.✓
Elke commerciële link wordt bekendgemaakt. Hoe we worden gefinancierd✓

Begin met één
situatie.

Beschrijf één situatie. Je startpunt krijgt daaruit vorm.

Programma starten
Geen registratie totdat je startpunt gereed is.